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Der Pfad meiner Entfesselung

 

 

Klappentext:

Julia ist ein zwanzig jähriges Mädchen und dachte ihr Leben lang, nicht in diese Welt zu passen und den Anforderungen des Lebens nicht gerecht werden zu können. Sie machte viele negative Erfahrungen und eignete sich so gewisse Überlebensstrategien an. Ihre Gedanken haben sie krank gemacht, aber sie hat den Weg ins Leben wieder gefunden. 2013 machte sie eine Therapie aufgrund ihres starken Alkoholkonsums und arbeitete fast ihr ganzes Leben wieder auf.

In ihrem Buch berichtet sie von Angststörungen, Perfektionismus, Zwangsstörung, Borderline, Suizidgedanken, Depressionen, Essstörungen, Alkohol- und Energyabhängigkeit, der sozialen Phobie usw. Anhand ihres Lebens erklärt sie, wie sich die Krankheitsbilder bei ihr entwickelten, welche Erkenntnisse sie darüber gewonnen hat und wie sie es geschafft hat, aus diesen schädlichen Bahnen auszusteigen.

Das Buch ist vor allem an Menschen gerichtet, denen es ähnlich geht.



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www.amazon.de/Pfad-meiner-Entfesselung-Julia-Schilling/dp/1494329301

 

Heute will ich nur ein bisschen sterben

Die unverschonte Wahrheit über Depression und Suizidalität

 

In diesem Buch geht es um Depressionen und Suizidalität. Bei diesen Themen nehmen viele Menschen lieber Abstand. Dabei gibt es in Deutschland jährlich mehr Tote durch Suizid als Verkehrsunfälle, Drogen und HIV zusammen.Menschen mit suizidalen Gedanken kennen keinen anderen Ausweg mehr und sind unsicher, ob sie darüber sprechen sollen. Angehörige von suizidalen und depressiven Personen sind ratlos und besorgt, haben aber keine Ahnung, wie sie sich verhalten sollen. Hinterbliebene von Suizidenten/innen quält die Frage, wieso es dazu gekommen ist. Eine junge Psychologie- Studentin, die selbst seit vielen Jahren unter einer immer wiederkehrenden Depression und Suizidalität leidet, berichtet, wie es zu den Selbstmordabsichten kommen kann, was hilft und was man selbst und andere tun können.

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